Savršena nega kože: Kako brinuti o koži tokom cele godine

Koža, kao najveći organ našeg tela, zahteva posebnu pažnju tokom cele godine. Promene godišnjih doba donose različite izazove, od suvog zimskog vazduha do intenzivnog letnjeg sunca. U ovom vodiču, otkrićete sve što treba da znate o pravilnoj nezi kože.

Prolećna regeneracija kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom trajanja toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno.

Barem jednom u sedam dana bi trebalo uraditi piling. Koža se neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini kože. Na kraju svog životnog veka koji traje oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilno raditi piling?

Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama - komadići koštice kajsije, šećer, so koja odgovara vašem tipu kože. Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju. Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, masirajte nežno, a na kraju kožu temeljno isperite.

Kožu možete tretirati i prirodnim preparatima kao što je kukuruzno brašno pomešano sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga, obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Letnja zaštita kože

Letnji period zahteva pojačanu zaštitu kože od sunca. Osim korišćenja kremi sa visokim SPF faktorom, važno je:

• Izbegavati izlaganje suncu u periodu od 11 do 16 časova
• Koristiti šešire i naočare za sunce
• Piti dovoljno tečnosti tokom dana
• Uvesti u ishranu više voća i povrća bogatih antioksidansima

Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni čistač organizma. Pijte ga nakon glavnog obroka. Čaj od kamilice je blagotvoran - možete ga i piti i umivati se njime.

Jesenja priprema kože

Kako se temperatura spušta, koža postaje suvlja i osetljivija. Ako ste tokom leta koristili lake hidratantne kreme, vreme je da pređete na bogatije formulacije:

1. Koristite kreme sa masnim kiselinama i ceramidima
2. Uvedite serum sa hijaluronskom kiselinom u rutinu
3. Redovno radite piling da uklonite oštećene slojeve kože od sunca
4. Ne zaboravite na zaštitne kreme sa SPF čak i kada je oblačno

Zimska nega kože

Zimi je koža posebno ranjiva zbog hladnoće, vetra i suvog vazduha u zagrejanim prostorijama. Ključni koraci u nezi uključuju:

• Korišćenje bogatih krema sa uljima
• Redovnu hidrataciju iznutra - pijte dovoljno vode
• Zaštitu kože ruku i usana
• Izbegavanje previše toplih tuševa koji isušuju kožu

Za suvu kožu, preporučuju se kupke sa medom ili uljem. Med je odavno poznat po svojim ljekovitim svojstvima - čini kožu mekom i podatnom. Možete napraviti kućnu masku od meda i krastavca, meda i jabuke, ili meda i zobenih pahuljica.

Posebne rutine za različite tipove kože

Svaki tip kože zahteva poseban pristup:

Masna koža

Dobro je očistite kako biste sprečili nastanak prišteva. Koristite proizvode koji su manje masni, a nakon čišćenja lice osvežite tonikom kako biste sprečili nastajanje pora.

Suva koža

Potrebno joj je redovno pružiti dovoljno vlage. Koristite kozmetičke proizvode sa velikim udeo hidratantnih i masnih sastojaka. Hidratantnija sredstva koristite preko dana, a za noć više masnije preparate.

Kombinovana koža

Različiti delovi lica zahtevaju različitu negu. Suve delove kože treba mazati hidratantnim preparatima, a masnije delove sasvim laganim preparatima i čistiti ih tonikom za masni tip kože.

Zaključak

Pravilna nega kože je ključ za zdrav i blistav izgled tokom cele godine. Bez obzira na godišnje doba ili tip kože, osnovni principi ostaju isti - redovno čišćenje, hidratacija, piling i zaštita od štetnih spoljnih uticaja. Prilagodite svoju rutinu nege trenutnim potrebama kože i uživajte u zdravoj, blistavoj koži bez obzira na vreme van prozora.